運動不足解消の記事一覧

社会人になり、仕事が中心の生活になると、どうしても運動不足になってしまいます。年齢が上がっていくことも重なり、かつてないほどボディーが緩くなってきてしまったという男性も多いのではないでしょうか。鏡に映った自分の体を見て、体を鍛えようと決意したことは何度もあったかと思います。

武蔵村山市では、そんな男性に嬉しい、トレーニングジムがいくつかあります。大南にある「スポーツイントライ」や緑が丘の「よってかっしぇクラブ」などです。スポーツをしながら体を鍛えることができるので、休日に通ってみてはいかがでしょうか。また、武蔵村山市総合体育館には、トレーニング室があります。朝9時から夜の21時30分まで開館しており、市民であれば200円で利用可能です。各種ウェイトマシン、エアロマシンと揃っておりますので、限界まで体を鍛えることができます。はじめて利用する場合は、トレーナーの方が説明してくれるので安心して始めることができるでしょう。

いつも仕事ばかりで体を動かせていない方は、お気に入りのジムを見つけて、気持ちの良い汗を流しましょう。